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スポーツは見ているだけでも(一応)運動になる ―豪大学が実証

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A female road runner runs down a road at dusk at Independence Pass.

豪ウエスタンシドニー大学のVaughan Macefield氏らはこのたび、他人がスポーツをしている様子を見ているだけでも心拍数や呼吸数などといった生理的反応が上昇し、実際に体を動かした時と似たような反応が見られた、とする研究結果を発表しました。この成果は、専門誌「Frontiers in Autonomic Neuroscience」に掲載されています。


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